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Bikram dimostra il triangolo perfetto

Seminario avanzato Barcellona 2010

Ho cominciato a scrivere questa newsletter pensando di dedicarla ad una postura o ad una correzione su cui Bikram ha particolarmente insistito durante il seminario. Eppure ciò che per me è stato più importante in questi 7 giorni trascende di gran lunga le posture avanzate.

In particolare una frase che spesso si sente ripetere durante le lezioni di Bikram yoga: “ Vi chiediamo di non uscire dalla sala, se avete bisogno di riposarvi e bere fatelo pure, ma non uscite”.

Molte volte, soprattutto le prime volte che si frequenta lo studio, questa richiesta può sembrare assurda, forse una mania di controllo da parte dell’insegnante.

Ormai al decimo anno di pratica, mi è chiaro che spesso i 90 minuti della lezione non sono che una metafora della vita quotidiana.

Non voglio assolutamente andare sul filosofico, non il mio genere, ma se ci fermiamo a pensare un attimo, nella vita di tutti i giorni, quando siamo stanchi, stufi, non ce la facciamo più, possiamo prenderci qualche giorno di riposo, rifocillarci, ma non possiamo “prendere la porta”, non c’è una porta per uscire dalla nostra vita. E stando nella sala per quei 90 minuti, anche quando fa caldo e pensiamo di non poter finire, troviamo quell’energia che ci fa portare a termine la lezione e che soddisfazione!

Nello stesso modo ho imparato che un giorno forse è più caldo ed uno un po’ meno, non sono io a decidere quando fuori piove o quando c’è il sole, io poss comunque dare il 100%.

La mia pratica riflette sempre il mio stato psico-fisico in quel momento, ho imparato ad accettare gli alti e bassi.

In sala facciamo tutti le stesse 26 posture, ma ognuno sta percorrendo il suo viaggio.

E soprattutto: ho ancora molta strada davanti da percorrere, a volte in salita, dov’è la novità?

A presto, Isabella