Quindi niente scuse…vi aspetto ha detto nel suo ultimo e-mail Isabella.

Grazie Isabella, Osa, Susanna,

desideravo esprimervi la mia felicità alla fine della lezione che ci regalate… non mentre – ancora fatico troppo – ma appena dopo, già facendomi la doccia. La sensazione bellissima è quella di essersi riappacificati con il corpo, conoscendone insieme alle potenzialità tutti i suoi limiti, accettarli, e quindi, di conseguenza sentirsi uniti, attraverso il corpo, a quel mondo imperfetto di fuori. Conoscere il “sé” per uscire dal sé. Se si facesse più BIKRAM YOGA questo nostro mondo sarebbe migliore. La stessa gioia (non pensavo che il miracolo potesse ripetersi a tutt’altra età) che ho provato nell’infanzia e nell’adolescenza quando ho praticato per molti anni sport attivo nella ginnastica artistica dove bisogna conoscere il proprio corpo, sapere dove si trova nello spazio il suo perimetro, poi decidere dove farlo andare, altrimenti ne va della propria incolumità. Ora questa stessa gioia la trovo quando riesco a dare aiuto senza aspettarmi nulla in cambio, dare un significato all’esistenza – chi sono, donde vengo, dove vado, sono le eterne domande dell’uomo -. Accorgersi, con l’esperienza, che se impari ad amare, ad avere cura di te, è molto più facile che questo benessere si voglia rendere contagioso, adoprandosi perché anche l’Altro da sé, colui che è più sfortunato, stia meglio. E così recentemente è nata una poesia che desidero dividere con voi che siete il veicolo della mia piccola gioia. Grazie, perché BeneEssere è anche una lezione di BIKRAM YOGA :

BeneEssere

BeneEssere

È sapere chi siamo

Da dove veniamo

Dove andiamo

BeneEssere

È  permettersi di morire

Per poter rinascere

BeneEssere

È uscire dal sé

Incontrare il tu

Percorrere un noi

BeneEssere

È dimenticare il contro

Visitare il per

Praticare il con

Andare verso

BeneEssere

“È esistere attraverso

il futuro degli altri”

BeneEssere

È avere coraggio

Nutrire il rispetto

Accendere l’intuizione

Mettere in moto la volontà

Assumersi la responsabilità

BeneEssere

È scegliere

Non subire

BeneEssere

È avere speranza

Quando tutto è perduto

…. ma anche

Ora e qui, corpo dentro l’anima

BeneEssere

È perdonarsi

Spedire in vacanza la mente

Staccare la testa dal collo

Volare i pensieri più bui

E raccolte le membra

profumare una nuova armonia

con il creato

Luciana Vasile